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HORAIRE DES COURS Celui qui est sévère envers lui-même et indulgent envers les autres évite les mécontentements. Confucius
Cliquez ici pour l'horaire des cours 2011-2012 Cours pour les débutants de 7 à 11 ans Karaté enfants (dès 7
ans).
Au niveau psychologique, il va apprendre à accepter la défaite, à respecter l'autre et à canaliser son énergie. Ils peuvent se dépenser en dosant les efforts leur énergie, se repérer dans l'espace et mieux apprendre à maîtriser leurs mouvements , ainsi que connaître leur capacités motrices. L'opposition à vaincre ne représente pas un but unique, c'est aussi un moyen de favoriser le développement corporel, affectif et social de l'enfant. L'uniforme de karaté n'est pas obligatoire pour la première session. Karaté ados.
Chaque année, des compétitions en karaté sont organisées et il est possible pour les élèves, qui le désirent, d'y participer. À cet effet, des entraînements et des préparations à la compétition sont prévus lors des cours. Au Dojo, comme dans la vie, la seule compétition qui soit valable et profitable, est celle que l'on vit avec soi-même. Karaté adultes. Nous vous rappelons que le karaté est enseigné pour les adultes débutants, et que nos seniors ont une moyenne d'âge entre 30 et 51 ans; il y autant de femmes que d'hommes. Le travail avec les adultes vise différents objectifs tels que l'apprentissage des techniques de défense et un bien-être psychique et corporel par la pratique de cet art martial. Le karaté en tant qu' autodéfense est un des arts martiaux les plus dynamiques. L'autodéfense se pratique avec des techniques simples et précises permettant, dans une parfaite maîtrise de soi, de se défendre efficacement, avec justesse et sans agressivité. Le karatéka entraîné est capable de coordonner parfaitement son esprit et son corps, ce qui lui permet de libérer à volonté une puissance physique extraordinaire. Par conséquent ce n'est pas le fait de posséder une grande force physique qui fait que le karatéka est fort, mais plutôt sa capacité à coordonner son corps et son esprit. En développant cette capacité, la personne, aussi petite soit elle, découvre qu'elle a en elle le pouvoir de donner un coup dévastateur à n'importe quel attaquant éventuel. L'entraînement du karaté comprend essentiellement trois parties : Kihon : ce sont des techniques de
base pratiquées sans adversaires. Elles incluent des coups de poing, des
coups de pied, des blocages, des déplacements et des positions
particulières. SHOTOKAN KARATÉ-DO DE LA CAPITALE 418-652-0777
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Le
karaté pour les enfants permet un accompagnement pédagogique adapté au
développement psychomoteur de l'enfant dans le respect du code moral de
notre discipline.
Le
karaté pour les adolescents est une discipline physique car cette tranche
d'âge demande à se dépenser et trouve sa motivation dans un concours
permanent. C'est pour cette raison que la compétition leur correspond tout
à fait, car ils cherchent à mesurer leurs résultats.
Parfois le succès et la gloire en karaté,
comme dans d'autres sports, peuvent porter ses adeptes à être vaniteux,
prétentieux et à perdre le contrôle d'eux-mêmes en oubliant les valeurs
premières des arts martiaux et sa philosophie. Bien qu'elle ne soit pas
une fin en soi, la compétition peut être une expérience des plus
enrichissante.